ヨーガ教室＆健康セミナー

５月１５日木曜日
ヨーガ教室＆健康セミナー開催しました。

ヨーガ教室は３回目の開催。
講師はヨーガライフシステム研究所の
洞口美紗氏




基本のポーズから始まり、
少しずつ身体を動かしていきます。



初めての方から経験者、お子様連れの方など
参加者はさまざまです。



ヨーガ教室の後は、ハートビート齋藤弘子氏による
健康セミナー。
 

セミナーというより、お茶とパンを頂きながら、
健康についてちょっといい話を聞く
茶話会のようでした。

ヨーガ教室＆健康セミナーは毎月第１週目に開催予定です。
どうぞお気軽にご参加下さい。