袋原コミュニティセンターにて開催しました。
講師は日本ダンス・セラピー協会認定
ダンス・セラピー リーダー 田村美和先生
初めて参加の方は
ダンスセラピーってどんな感じ？と
ドキドキ！
始めに先生のお話を聞いて
椅子に座って
軽く身体を動かします
ゆったりとした動きに
呼吸法を加えて‥
ラテンの音楽に合わせて踊ったりもしました
手話を使った踊りなど内容は多彩。
そんなに動きは激しくないのに
結構汗をかきました！
最後に皆さんから一言ずつ感想を
話して頂きました。
楽しかった！
いい汗かきました。
手話を覚えられてよかった‥等
一度体験してみる価値あります。
次回は８月２８日（木）に開催しますので
皆さんの参加お待ちしています。
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