ヨガ教室＆健康セミナー開催しました！

毎月恒例になりました
ヨガ教室＆健康セミナー
今月は西中田コミュニティセンターで開催しました。
　　　　　　　　　　

講師は新婚の大原美紗先生です。

数回目の参加者ばかりなので
皆さん少しずつ慣れた様子で身体も柔軟になってきた！？

セミナーも身体に必要な栄養素について‥
身体を作るのは毎日の食べ物が大事です！

そして毎回恒例の会員様のお菓子紹介。

今回は森徳とうふ店の「おからかりんとう」と「豆乳」

この豆乳‥まるで豆腐を飲んでるみたい！

美味しい！と大絶賛

来月もお楽しみに